花涧香展的热量和减肥功效

1、鸭胸肉。

2、去皮后的鸭胸肉。

3、先焯水去异味。先姜葱用油爆香，加佐料和水煮。

4、鸭皮油煎去油。

5、煎脆。

6、放八宝茶炖半小时左右。后取出。

7、取出的鸭肉。

8、切薄片。

9、米线。

10、水煮。

11、煮好米线。

12、加油搅拌一下。

13、煎米线，两面金黄。发脆。

14、一面已煎好了。

15、装盘。

16、插入卡萨帝广告。

17、八宝茶原料，茶叶，冰糖，核桃，枸杞，党参，金银花，红枣，茴香。