泡椒包菜粉条的热量和减肥功效

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有补虚乏、增进肠道蠕动、促进胃肠蠕动等功效；

包菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效；可与胡萝卜、辣椒、西红柿搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、防感冒、帮助消化等功效；可与白菜、苦瓜、小白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、发汗解表、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增加食欲、加速新陈代谢等功效；可与虾、明虾、圆白菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；