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可可奶酪桃山月饼的热量

可可奶酪桃山月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
可可粉42千卡349千卡
蛋清114千卡144千卡
黄油400千卡888千卡
白砂糖200千卡400千卡
玉米淀粉173千卡346千卡
总量236可可奶酪桃山月饼热量/卡路里929千卡
冰上掷石游戏热量929千卡,相当于冰上掷石游戏232分钟消耗的热量240

可可奶酪桃山月饼的做法共28个步骤

食材主料/辅料

【可可桃山皮】得约282G,分割成12个(约23-24G一个): 适量、 自制白芸豆馅 250(含糖油)克、 熟蛋黄 20克、 可可粉 12克、 【奶酪馅】得成品约282G,分割成12个(约23-24G一个) 适量、 马斯卡朋奶酪 120克、 蛋清 1个(约36)克、 玉米淀粉 50克、 白砂糖 50克、 黄油 45克、 香草酒 几滴、 【自制白芸豆馅】: 适量、 白芸豆 375克、 无盐黄油 160克、 白砂糖 110克
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、延缓衰老、止血等功效;可与干贝、黄豆、苋菜搭配;与甲鱼 、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、治疗便秘等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、舒缓肝气、滋阴等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

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