毛毛虫面包的热量和减肥功效

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、延缓衰老等功效；可与荠菜、小米面、干辣椒搭配；与雪莲果、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、预防痔疮、滋补调理等功效；可与冰糖、山楂、牛奶搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有解酒、预防高血压、止吐等功效；可与糯米、鸡肉、黑米搭配；与猪肉、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、防细菌感染、养血发胎等功效；可与韭菜、小米、明虾搭配；与红薯、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；