菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
苹果派的热量

苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
蛋黄84千卡144千卡
杏仁粉195千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉55千卡366千卡
馅料927千卡275千卡
总量679苹果派热量/卡路里1909千卡
柔软体操热量1909千卡,相当于柔软体操409分钟消耗的热量280

苹果派的做法共7个步骤

食材主料/辅料

派皮(6寸) 适量、 面粉 150克、 无盐奶油 75克、 幼糖 60克、 蛋黄 1个、 馅料 适量、 无盐奶油 50克、 幼糖 50克、 鸡蛋 1个、 杏仁粉 50克、 面粉 15克、 苹果(切片铺面用) 3个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、防细菌感染等功效;可与荠菜、丝瓜、基围虾搭配;与鹅蛋、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与干贝、北极虾、青椒搭配;与鹅肉、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳、抗肿瘤、咳嗽气喘等功效;可与核桃、白果、牛奶搭配;与猪肺、板栗、小米面相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1