| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 401千卡 | 89千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 227千卡 | 325千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 718千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 德普烤箱食谱—香蕉蛋糕热量/卡路里2054千卡 | |||
 热量2054千卡,相当于郑多燕小红帽342分钟消耗的热量360 | |||||
1、原料合影
2、香蕉去皮切碎搅拌成香蕉糊
3、鸡蛋和白糖搅拌均匀,发泡状态
4、然后加入炼乳搅拌均匀
5、再加入色拉油拌匀
6、再放入香蕉糊搅拌均匀
7、最后低筋粉和泡打粉过筛倒入鸡蛋香蕉糊中拌匀，就大功告成了。
8、把面糊倒入模具中，八分满。表面挤少许的黄油；
9、模具放入烤箱。这里用的是德普嵌入式烤箱，选择的是焙烤模式，温度180，时间45分钟。脱模如图！~不错吧？
10、再来一张
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、助睡眠、预防高血压等功效；可与牛奶、燕麦片、芝麻搭配；与酸奶、红薯、西瓜相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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