| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 好时巧克力酱 | 克 | 205千卡 | 256千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 巧克力月饼热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡,相当于收碗371分钟消耗的热量150 | |||||
1、巧克力酱加油加蜂蜜混合均匀
2、筛入面粉
3、和成团
4、把饼皮分成20克一个的小团，蔓越莓莲蓉馅分成30克一个
5、饼皮团按扁包入馅团
6、收紧口
7、收紧口搓圆
8、月饼模放入少许糕粉，转圈把粉磕出来
9、放入模具，压出形状
10、都做好后放入烤盘，提前预热烤箱170度，烤25分钟，温度仅供参考哦，以自家烤箱温度为准
11、出炉
12、图...
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
好时巧克力酱的热量256千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、橙子、南瓜子搭配；与千张、白开水、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、健体、美容等功效；
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