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西红柿面叶汤的热量

西红柿面叶汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿48千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量397西红柿面叶汤热量/卡路里176千卡
手风琴热量176千卡,相当于手风琴98分钟消耗的热量108

西红柿面叶汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

西红柿 300克、 鸡蛋 2个、 面叶 200克、 料酒 少量、 适量、 葱花 少许
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有护肤、防癌、预防高血压等功效;可与三文鱼、芹菜、山楂搭配;与地瓜、胡萝卜、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与茼蒿、干贝、青椒搭配;与雪莲果、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清理胃水、治肝顺胃等功效;与红豆沙、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

葱花具有滋阴补阳、增强食欲、缓解疲劳等功效;

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