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烤香菇鲜嫩多汁,烤箱菜的热量

烤香菇鲜嫩多汁,烤箱菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
大葱17千卡33千卡
总量188烤香菇鲜嫩多汁,烤箱菜热量/卡路里52千卡
种花热量52千卡,相当于种花12分钟消耗的热量270

烤香菇鲜嫩多汁,烤箱菜的做法共11个步骤

食材主料/辅料

香菇 20个左右、 猪肉陷 5元钱左右、 大葱 一根、 生抽 少许、 老抽 少许、 少许、 十三香 少许、 料酒 少许、 鸡精 少许、 蚝油 少许
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、防癌、增强免疫力等功效;可与扁豆、花菜、油菜搭配;与基围虾、海虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、抗菌、舒张血管等功效;可与粳米、海虾、樱桃搭配;与枣、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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