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柠檬肉桂面包卷的热量

柠檬肉桂面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1805千卡361千卡
黄油克710千卡888千卡
牛奶克47千卡42千卡
细砂糖克200千卡400千卡
盐克4千卡59千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
柠檬克134千卡35千卡
葡萄干克181千卡341千卡
牛奶克47千卡42千卡
黄油克533千卡888千卡
肉桂粉克25千卡253千卡
糖霜克241千卡402千卡
面粉克37千卡366千卡
馅料克927千卡275千卡
总量1844克柠檬肉桂面包卷热量/卡路里4990千卡
坐飞机热量4990千卡,相当于坐飞机4990分钟消耗的热量60

柠檬肉桂面包卷的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 黄油 80克、 牛奶 200毫升、 细砂糖 50克、 酵母 15克、 鸡蛋 2个、 盐 一小撮、 馅料 适量、 黄油 60克、 粗黄砂糖 100克、 肉桂粉 10克、 柠檬 一个、 面粉 10克、 糖霜 60克、 牛奶 两大勺、 葡萄干 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与鸡蛋、巧克力、菠萝相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、保护胃肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、防细菌感染等功效;可与小米面、海虾、肥牛搭配;与田鸡、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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