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柠檬肉桂面包卷的热量

柠檬肉桂面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1805千卡361千卡
黄油710千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
细砂糖200千卡400千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬134千卡35千卡
葡萄干181千卡341千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油533千卡888千卡
肉桂粉25千卡253千卡
糖霜241千卡402千卡
面粉37千卡366千卡
馅料927千卡275千卡
总量1844柠檬肉桂面包卷热量/卡路里4990千卡
砌砖热量4990千卡,相当于砌砖713分钟消耗的热量420

柠檬肉桂面包卷的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 黄油 80克、 牛奶 200毫升、 细砂糖 50克、 酵母 15克、 鸡蛋 2个、 一小撮、 馅料 适量、 黄油 60克、 粗黄砂糖 100克、 肉桂粉 10克、 柠檬 一个、 面粉 10克、 糖霜 60克、 牛奶 两大勺、 葡萄干 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与鸡蛋、巧克力、菠萝相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、保护胃肠等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、防细菌感染等功效;可与小米面、海虾、肥牛搭配;与田鸡、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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