甜玉米炒肉的热量和减肥功效

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、防治冠心病、防治肝病等功效；可与牛膝、橙子、洋葱搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、滋阴、生津液等功效；可与大蒜、冬笋、黑木耳搭配；与百合、乌梅、刀豆相克，同食可能会引起不适；