PH版蓝莓马芬的热量/卡路里_PH版蓝莓马芬的做法

金宝酥粒: 适量、无盐黄油 25克、细砂糖 25克、杏仁粉 25克、中筋面粉 25克、马芬蛋糕体: 适量、无盐黄油 125克、淡奶油 85克、鸡蛋 2个、 lime皮屑 5克、细砂糖 100克、海盐 1/4小勺、中筋面粉 300克、泡打粉 10克、蓝莓 125克

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滑肠、降血脂、治疗便秘等功效；可与西洋菜、核桃、芝麻搭配；与猪蹄、狗血、猪肉相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效；

PH版蓝莓马芬的热量和减肥功效