| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 27千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 23千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 806克 | 培根披萨 家常版热量/卡路里1968千卡 | |||
 热量1968千卡,相当于刮掉油漆656分钟消耗的热量180 | |||||
1、这是面皮的材料 除了黄油之外其他全部混合 揉成面团 尽量使劲揉
2、揉成面团之后 黄油隔水加热融化 把油倒在面团上再揉揉 放入容器 盖上保鲜膜发酵
3、这是发酵两倍大的 个人觉得可以继续 发酵到三四倍大 这样饼皮会比较松 不会太硬
4、来个陪聊的图
5、面皮好了 用叉子在上面狂戳些洞洞 忘记拍图了 哈哈
6、在上面铺些芝士 我没有马苏里拉的了。就用早餐芝士凑合吧
7、接下来就是菜了 好吧我承认料太足了 第一次做没经验啊 最后再铺一层芝士
8、入烤箱 考个10分钟 我承认我家烤箱实在是活力太足了 哈哈
9、出盘 好丑 不过能吃 味道还不错
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、清污解毒、止血等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效；
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