黑芝麻月饼的热量和减肥功效

1、熟黑芝麻160克放入搅拌机搅碎再和没搅的放一起（这样能吃到芝麻粒，我个人比较喜欢）

2、黑芝麻倒入黄油和糖混合均匀

3、放入过筛的粉类搅拌均匀；（杂豆粉不有筛）

4、拌好的馅裹保鲜膜放一会。

5、转化糖浆、枧水 、油混合后（放一小会

6、筛入低粉混合

7、盖上保鲜膜醒一小时。

8、面团按模子大小分份（我的是50克的），馅也分好。馅和皮的比例一般是3：7或是4：6也可以。

9、取一块面皮包上黑芝麻馅，依次都包好，用模具压形

10、烤箱预热。中层烤10分钟后。拿出来刷一层蛋液。再继续烤25分钟（中间拿出换个方向）