家常馄饨的热量和减肥功效

1、猪腿肉切小块，放入料理机里绞打成肉末。

2、将小葱、生姜剁碎放在肉上面。

3、猪肉馅里加一个鸡蛋、适量盐、糖、生抽、耗油、和生姜、葱末拌匀。

4、取出馄饨皮。

5、放上肉馅，四周用指头抹上水，从上面遮住。

6、然后从两头捏住。

7、包好的混沌后，烧开水。

8、下馄饨。

9、混沌主要是汤的味道，紫菜、虾皮洗净放在碗中，滴上芝麻香油，滴上麻辣油。

10、浇汤，撒上白芝麻。