| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 266克 | 沙茶蛋白培根热量/卡路里1836千卡 | |||
 热量1836千卡,相当于儿童足球262分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好蛋白，撕碎即可。
2、培根下锅煎熟。
3、加入蛋白，翻炒，再加入沙茶酱。
4、撒点麻油，出锅！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增加食欲、提鲜等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、抗衰老、益肝养发等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防心血管硬化、润肠等功效；
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