| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 清酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于壁球62分钟消耗的热量720 | |||||
1、香菜 茴香全部不用根茎，只留页。注意：我这里只照了不用的部分。
2、把全部配料，调料放入料理机中，搅打成泥状，取出备用。
3、面条用水煮熟，过凉控静水分。
4、把面条和蔬菜泥放一起搅拌均匀。
5、装碗，一道清香味道的面食就做好了，简单，方便。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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