| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 196克 | 女孩背影巧克力转印热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡,相当于抹水泥358分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把水煮开。
2、巧克力切碎，装袋。
3、装进裱花袋，外边再套一个，如图，自有妙用
4、扔水里，让它融
5、这是融化好的
6、装备好剪刀，转印纸，提前画好美女背影
7、先画头发，用毛刷把巧克力刷开
8、然后上加了粉色色素的白巧克力的颜色
9、最后覆盖上白色
10、冷冻五分钟
11、好啦，搞定啦
12、做成漂亮的蛋糕
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、预防高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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