香芋饼的热量和减肥功效

香芋的热量81千卡（每100克）；具有解毒补脾、散积理气、增进食欲等功效；可与芹菜、大枣、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、调整胃肠道、保护胃肠等功效；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、健脑益智等功效；可与干辣椒、丝瓜、小米搭配；与兔肉、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、高脂血症等功效；