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小清新海洋蛋糕,给你带来不一样的清凉夏天的热量

小清新海洋蛋糕,给你带来不一样的清凉夏天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白巧克力539千卡539千卡
雪碧68千卡49千卡
淡奶油1921千卡873千卡
酸奶400千卡104千卡
细砂糖352千卡400千卡
吉利丁粉156千卡347千卡
柠檬汁1千卡23千卡
椰蓉68千卡684千卡
消化饼干180千卡473千卡
总量1029小清新海洋蛋糕,给你带来不一样的清凉夏天热量/卡路里3685千卡
棒球热量3685千卡,相当于棒球737分钟消耗的热量300

小清新海洋蛋糕,给你带来不一样的清凉夏天的做法共10个步骤

食材主料/辅料

白巧克力 100克、 蓝色鸡尾酒 240毫升、 雪碧 150毫升、 吉利丁粉 45克、 酸奶 385克、 淡奶油 220克、 细砂糖 88克、 柠檬汁 5克、 消化饼干 38克、 椰蓉 10克
食材功效信息

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、促消化、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

雪碧的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、治感冒等功效;可与话梅、九制梅肉搭配;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有固齿、治疗便秘、大便秘结等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、增强活力等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、润肺生津、调整胃肠道等功效;

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