西红柿黄瓜汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、生津止渴、促进消化等功效；可与蜂蜜、黄鱼、芥蓝搭配；与海蟹、南瓜、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、清热利水、健脑安神等功效；可与蜂蜜、绿豆芽、黑木耳搭配；与猕猴桃、芹菜、菜花相克，同食可能会引起不适；