| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 糖心饼干热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡,相当于固定脚踏车268分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油取出，打发，加入糖粉混匀，加入面粉和奶粉和成面团
反复揉匀，放入冰箱冷藏两小时以上
取出面团，放在案板上揉一揉，稍微缓温后杆至2cm左右，磨具成型，再用小号裱花口抠中心
水果糖打碎加入空心中
150度烤10分钟，再200度烤5分钟上色
2、(?? . ??)
3、(?? . ??)
4、(?? . ??)
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、润肺生津等功效；
水果糖的热量384千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防骨质疏松、养颜等功效；可与桃、草莓、蜂蜜搭配；与巧克力、金针菇、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
