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猪肉茴香馅饼,主食也可以有菜有肉的热量

猪肉茴香馅饼,主食也可以有菜有肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅568千卡227千卡
茴香75千卡30千卡
中筋面粉1083千卡361千卡
4千卡59千卡
浓汤宝56千卡160千卡
2千卡1千卡
香油142千卡886千卡
生抽4千卡20千卡
大葱17千卡33千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1258猪肉茴香馅饼,主食也可以有菜有肉热量/卡路里2094千卡
骑脚踏车热量2094千卡,相当于骑脚踏车683分钟消耗的热量184

猪肉茴香馅饼,主食也可以有菜有肉的做法共13个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 250克、 茴香 250克、 中筋面粉 300克、 220克、 浓汤宝 适量、 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 大葱 适量、 姜沫 适量、 料酒 适量、 鸡蛋 一个、 香油 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止消渴、生津液、解热毒等功效;可与西瓜、蕨菜、芦笋搭配;与牛排、北极虾、首乌相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃进食、理气散寒、健胃等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

浓汤宝的热量160千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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