咖喱炒饭的热量和减肥功效

1、准备材料 这次我没有加火腿 还可以加任何你喜欢的东西 最好用隔夜的白饭 这样炒出来一粒是一粒 超级像酒店里的大厨炒的

2、将鸡蛋打散 慢慢倒入锅中 加油 并边用筷子画圈圈 这样就出来丝丝的蛋了 很好看哦

3、倒入米饭 加入调料 咖喱盐等等 这个要根据饭的多少来看囖 自己看着办

4、再翻炒几下 关火 就完成LA!~

5、再晒晒上次做的咖喱炒饭 因为家里有个超喜爱咖喱的姐姐 时不时要哄哄她 让她再吃胖点 胖过我囖