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熔岩巧克力蛋糕的热量

熔岩巧克力蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
巧克力412千卡589千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉106千卡354千卡
总量249熔岩巧克力蛋糕热量/卡路里1179千卡
打篮球热量1179千卡,相当于打篮球147分钟消耗的热量480

熔岩巧克力蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 白糖 30克、 巧克力 70克、 鸡蛋 2个、 低筋粉 30克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、疗疮等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增强免疫力、降血压、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、生菜、韭菜搭配;与鹅蛋、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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