酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有安蛔、帮助消化、治疗便秘等功效；与肥膘肉、猪胛心肉、良杂大猪相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、降血脂、抗衰老等功效；可与大白菜、核桃仁、兔肉搭配；与胡萝卜、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、降逆化痰、促消化等功效；可与生姜、山楂、神曲搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有祛痰、防治肿瘤、解毒等功效；与五花肉、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；