蔬菜番茄汁意粉的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、补虚等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食、利尿等功效；可与香菇、大米、鲈鱼搭配；与木瓜、杏、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘蓝的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消炎止痛、减肥、杀虫止痒等功效；可与猪肉、胡萝卜、木耳搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、清热解毒、润肠通便等功效；可与鸡蛋、西葫芦、菜花搭配；与猪肝、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；