| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 葱花鸡蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于安装雨水槽182分钟消耗的热量360 | |||||
1、面粉、鸡蛋、葱
2、葱花
3、两个鸡蛋加酱油搅匀
4、面粉加水搅拌成糊
5、加入鸡蛋和葱花
6、搅匀
7、电饼铛预热后，放搅好的糊
8、注意翻面
9、3-4分钟就完成啦～！味道不错，可以再弄久些可能比较脆～我打75分
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、美容护肤等功效；可与海虾、辣椒、韭菜搭配；与田鸡、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、预防高血压、降血压等功效；
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