| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 21千卡 | 104千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 62千卡 | 104千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 620千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 630克 | 布朗尼芝士蛋糕热量/卡路里2122千卡 | |||
 热量2122千卡,相当于草地保龄球707分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油、巧克力切块隔水融化，加入白砂糖混合，搅拌均匀。
2、加入鸡蛋、酸奶，搅拌均匀。
3、筛入面粉。
4、搅拌均匀后，把布朗尼糊倒入模具，震平。
烤箱140度,烤20分钟。
5、用烘烤布朗尼的时间来制作芝士糊。
奶油奶酪隔水软化，加入白砂糖，用打蛋器搅打均匀。
6、加入鸡蛋，搅打均匀后，再加入酸奶，搅拌均匀后成芝士蛋糕糊。
7、取出烘烤好的布朗尼蛋糕，直接将芝士蛋糕糊倒入，用抹刀抹平。烤箱120度,中层，30-35分钟。
8、表面已凝固，不会流动。
9、脱模后，放入冰箱冷藏4小时后食用。
10、图...
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、预防高血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、促进伤口愈合等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、美容护肤等功效；可与玉米、青椒、海虾搭配；与桔子、豆奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固齿、促进消化、抗癌等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、黄豆、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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