西红柿菠菜面的热量和减肥功效

1、1将西红柿切块，蒜切片，猪肉切丁，菠菜切段，备用。

2、2将煮锅烧适量的开水，烧水的时候，炒锅加入底油，烧热。放入猪肉丁煸炒。

3、3猪肉丁快熟的时候放入蒜片西红柿，最后，放入菠菜。然后加入适量的开水。

4、4下面，然后放盐跟粉。待面快熟的时候，打入鸡蛋花。最后，出锅淋上香油即可