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面包超人培根汉堡的热量

面包超人培根汉堡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
牛奶32千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
总量406面包超人培根汉堡热量/卡路里1238千卡
堆木头热量1238千卡,相当于堆木头248分钟消耗的热量300

面包超人培根汉堡的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 牛奶 75克、 黄油 30克、 白糖 30克、 2克、 鸡蛋 1个、 酵母 3克、 全蛋液刷面 适量、 香肠 2根、 培根 2片、 时蔬 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、大便秘结、润肠等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与醋、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、去酒毒、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、促消化、消毒等功效;与豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、美容护肤等功效;可与明虾、干贝、桂圆肉搭配;与田鸡、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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