蚂蚁上树的热量/卡路里_蚂蚁上树的做法

1、肉切丁，葱姜蒜切末。
2、香菜葱切丁。
3、粉条煮好捞出。
4、青椒切好，自制辣椒酱与豆豉准备好。
5、热油，放入花椒、葱姜蒜爆香。2、倒入肉末炒熟，滴几滴酱油。3、倒入青椒和辣椒酱豆豉翻炒。4、倒入粉条翻炒。5、加入适量盐，继续翻炒。6、倒入香菜和葱花。出锅，开吃。

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有减肥、增进肠道蠕动、瘦身等功效；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、生津液等功效；可与莴笋、鸡蛋、芒果搭配；与雪花梨、黄豆、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胸闷烦呕、增加食欲、促进吸收等功效；可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消炎、除脂美容等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、止痒解腥、除湿止痛等功效；

蚂蚁上树的热量和减肥功效