胡巴-抹茶芝士巧克力蛋糕的热量/卡路里_胡巴-抹茶芝士巧克力蛋糕的做法

1、1，预热烤箱，170度。
2，分蛋。
3，牛奶，黄油，巧克力混合隔水加热搅拌融化拌匀。
4，加入色拉油，拌匀，降温，加入低粉，拌匀，加入蛋黄，拌匀。
5，分次加入细砂糖，打发蛋清成干性发泡。
6，蛋清和面糊拌匀，注意不能消泡。
7，两等份倒入两个六寸模具，170度烤40分钟。
2、1，抹茶粉，牛奶100克隔水加热轻轻搅拌。
2，溶解的抹茶粉，奶油奶酪，糖粉用料理机拌匀。
3，用凉水泡软吉利丁片，和余下的50克牛奶混合隔水加热，溶解。水温不要太高。
4，溶解的吉利丁加入芝士糊拌匀，最后加入打发至七成的淡奶油，拌匀。
5，把考好的巧克力蛋糕胚分成四片，一层蛋糕一层芝士等量分入两个六寸的模具放入冰箱冷冻，四个小时以上。
3、1，冷冻好的芝士蛋糕脱模。
2，两个六寸叠加对起。
3，抹上淡奶油。
（蛋糕片图片应该是配上一个步骤的。）
4、开始做翻糖胡巴，可以借助一些小工具
5、然后做一些小配件，小青虫，蜗牛，蘑菇。。。。
6、组装装饰完毕。
7、吃的时候拿掉翻糖配件，里面的切面是这样的。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与银鱼、黄豆、辣椒搭配；与牛奶、鹅、消炎片相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、预防便秘等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与金针菇、乌鳢、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

胡巴-抹茶芝士巧克力蛋糕的热量和减肥功效