玻璃糖饼干的热量/卡路里_玻璃糖饼干的做法

1、这张图很详细吧～直接上步骤～第一步黄油软化，加入糖粉，奶粉，搅拌均匀，不要打发～
2、然后加入低粉搅拌均匀后，擀面杖擀平大约0.3厘米的厚度，放入速冻，15分钟。
3、拿出来后按出图案～糖不要先放，先烤饼干，170度烤17分钟后拿出来在花心处放上糖再烤3分钟。具体的时间还是要看一下自己家烤箱的脾气哦～要多看看～饼干只需要微微的焦黄就好～

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、除口臭等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、补充营养、防治近视等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与金桔、酒、西兰花相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与基围虾、西红柿、小米搭配；与甲鱼、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

玻璃糖饼干的热量和减肥功效