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白菜炖丸子的热量

白菜炖丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
猪肉198千卡395千卡
总量343白菜炖丸子热量/卡路里301千卡
有氧操热量301千卡,相当于有氧操64分钟消耗的热量280

白菜炖丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

白菜 半颗、 丸子 250克、 猪肉 50克
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、促消化、促进消化等功效;可与山楂、火腿、蛋黄搭配;与黄瓜、兔肉、山竹相克,同食可能会引起不适;

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润肌肤、补肾气等功效;可与韭菜、山楂、扁豆搭配;与杏仁、牛排、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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