番茄鸡蛋挂面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、抗癌、增强免疫力等功效；可与菜花、卷心菜、西葫芦搭配；与胡萝卜、鱼干、地瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、解热烦等功效；可与辣椒、海虾、生菜搭配；与糖精、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有除热、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；