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玫瑰芝士鲜肉月饼的热量

玫瑰芝士鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1803千卡508千卡
4千卡59千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
蜂蜜241千卡321千卡
白糖204千卡392千卡
猪板油4251千卡857千卡
料酒25千卡114千卡
总量1129玫瑰芝士鲜肉月饼热量/卡路里6931千卡
跑步热量6931千卡,相当于跑步866分钟消耗的热量480

玫瑰芝士鲜肉月饼的做法共18个步骤

食材主料/辅料

五花肉 1斤、 油面 300、 水油面 500、 玫瑰花酱 适量、 适量、 白糖 适量、 蜂蜜 适量、 马苏里拉芝士 少许、 烤箱 一只、 猪板油 1斤、 料酒 少许
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚、润肌肤、利二便等功效;可与萝卜、山楂、洋葱搭配;与菱角、菊花、甘草相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、治肝顺胃等功效;与小豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、杀菌、保护肝脏等功效;可与桑葚、牛奶、梨搭配;与油豆腐、河蟹、莴笋相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有促进胃肠蠕动、保护牙齿、增强抵抗力等功效;与杨桃、鲈鱼、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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