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巧克力餐包的热量

巧克力餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉克794千卡361千卡
低粉克177千卡354千卡
奶粉克58千卡484千卡
可可粉克52千卡349千卡
盐克2千卡59千卡
砂糖克147千卡387千卡
黄油克222千卡888千卡
水克1千卡1千卡
蛋液克55千卡144千卡
总量523克巧克力餐包热量/卡路里1508千卡
坐飞机热量1508千卡,相当于坐飞机1508分钟消耗的热量60

巧克力餐包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高粉 220克、 低粉 50克、 可可粉 15克、 酵母 3克、 砂糖 38克、 奶粉 12克、 盐 3克、 蛋液 38克、 水 122克、 黄油 25克、 高温巧克力豆 30克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、和中益肺、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、防治近视、美白等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与金针菇、红糖、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

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