| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋辣椒热量/卡路里1475千卡 | |||
 热量1475千卡,相当于推举492分钟消耗的热量180 | |||||
1、辣椒
2、辣椒去籽洗净切块
3、锅内放油加热
4、放入辣椒煸炒
5、放少许盐煸炒3分钟
6、然后放点糖煸炒2分
7、再加少许生抽煸炒3分钟
8、再加适量的醋煸炒
9、最后放少许味精煸炒，出锅装盘
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、挡辐射、健脾胃等功效；可与北极虾、海虾、娃娃菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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