酸甜李子派的热量和减肥功效

1、先来做派皮。黄油要用冻藏到硬硬的那种，然后切成小丁状，放入低粉中，再放入细砂糖和盐
用手快速揉搓，让黄油和面粉融合到一起，变成粗玉米粉的样子就可以了。
之后加入蛋黄和牛奶，继续用手翻拌。团成面团后，将其折叠两次。
之后放入保鲜袋中，进冰箱冷藏松弛一个小时。

2、面团松弛时开始做馅儿。黑李子洗干净，然后切成片儿
因为过会要糖渍摆造型，所以可以切得稍微厚一些。
之后放入奶锅中，再加入砂糖，开小火熬煮。慢慢的，就会看到有红色的果汁熬出来了。
这时候关火，放在旁边放凉备用。

3、冷藏好的面团拿出来，直接放到油纸上操作就可以了。擀成一个跟你的烤盘宽度差不多直径大小的面片，厚度在0.3-0.4cm即可。
然后铺上刚才糖渍好的李子片，你跟我一样摆造型也可以，乱放也可以，记住最外圈要跟面片的边缘留出差不多3-4cm的距离来。
铺好以后，将面片的边缘盖过来盖住李子片，边盖边像图中这样折叠出花纹来。

4、之后淋入刚才糖渍出来的李子汁，差不多倒一半就可以了，如果倒多了，过会果汁就会沸腾溢出来了。

5、然后将油纸移到烤盘中，烤箱预热180度，放中层，上下火烤35分钟左右。饼皮表面变的有些金黄色即可。
烤到一半的时候，会发现派皮中的果汁开始沸腾了。

6、烤好以后，拿出来稍微放凉

7、趁着热乎的时候吃味道最好。

8、派皮四周很酥脆，底部因为浸入了李子汁，所以在酥酥的口感之外，还带着酸甜的味道。