菱角丸子米粉的热量和减肥功效

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

菱角的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通乳、抗癌、解酒毒等功效；与五花肉、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、通利肠胃、促消化等功效；可与鲤鱼、板栗、鳜鱼搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肺、止渴、宽肠通便等功效；可与仔鸡、明虾、北极虾搭配；与山药、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；