冰镇酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有涩肠、抗氧化、生津等功效；与素肉丝、奶脯猪肉、肥瘦猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消食健胃、消积化滞、活血化淤等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与海参、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、滋咳润肺、抗过敏等功效；与五花肉、鲤鱼、火腿相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、化痰、调中等功效；可与山楂、与苍术、生姜搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、祛脂降压、清热除火等功效；