| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 631克 | 口口芝麻香—黑芝麻桃酥热量/卡路里2929千卡 | |||
 热量2929千卡,相当于扭腰494分钟消耗的热量356 | |||||
1、准备材料，这里我将鸡蛋直接打到油里，盐加在糖粉里，泡打粉加在面粉里
2、首先把油，鸡蛋搅匀，然后倒入糖粉和盐，混合均匀
3、筛入面粉和泡打粉，用刮刀翻拌均匀
4、将混合均匀的面团搓成直径大约3～4厘米的球，裹上黑芝麻，放到烤盘中
5、待摆满后，用手自然压平
6、入预热好的烤箱150度，30分钟，这只是我烤箱的时间，当看到底面稍微变成焦色就可以了
7、取出后放凉就可以食用啦
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、治疗高血压、补钙等功效；可与核桃、糯米粉、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、止血、促消化等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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