柠檬可乐鸡翅的热量/卡路里_柠檬可乐鸡翅的做法

1、鸡翅洗净，开水去血水。
2、姜切丝，蒜头，葱白一起热油爆香。
3、放入鸡翅一起略煎一下。
4、倒入可乐半瓶，加酱油，主要是为了上色，盐，煮到收汁，加入柠檬片，淋上柠檬汁。
5、鸡翅装盘，撒上香菜末，淋上汤汁。

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、化结石、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、杀菌、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、五花肉、龙须菜搭配；与芒果、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通阳、缓疲劳、预防感冒等功效；

柠檬可乐鸡翅的热量和减肥功效