大酱汤的热量和减肥功效

肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、消水肿、强筋骨等功效；可与鸡蛋、芋头、茄子搭配；与牛膝、生姜、红糖相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、促消化、抗早衰等功效；可与辣椒、韭菜、韭菜花搭配；与红枣、番茄、橄榄相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、化痰、利小便等功效；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与橙子、田螺、芹菜相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛黑痣、清热利湿、抗疲劳等功效；可与鲫鱼、榨菜、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺止咳、除烦止渴、提高免疫力等功效；可与西红柿、洋葱、羊肉搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；