干煸眉豆的热量和减肥功效

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、清咽止咳、治疗高血压等功效；可与黄豆、莲子、鲫鱼搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、抗癌、降血压等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、帮助消化、挡辐射等功效；可与苦瓜、基围虾、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；