孔雀开屏鱼的热量和减肥功效

1、去头尾，鳍剪掉。用盐两茶匙，白胡椒一茶匙，食用油一汤匙腌渍十分钟。

2、切成片（要薄点，肚子那里不要切断，上面要完全切断）。

3、以肚子为中心散开，头摆在中间，浇两勺蒸鱼豉油。

4、上锅蒸五分钟，虚蒸两分钟，用葱花，青红辣椒装饰即可。

5、做法类似之前的清蒸鱼，只是没有泼油。

6、因为鱼切开了，很多刺被切断，所以吃的时候不是那么方便，要小心小刺卡喉咙，小孩子还是只吃肚皮那里为好。