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9寸超级至尊披萨的热量

9寸超级至尊披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉289千卡361千卡
低筋面粉106千卡354千卡
洋葱35千卡40千卡
尖椒44千卡27千卡
番茄酱65千卡97千卡
橄榄91千卡49千卡
菠萝127千卡50千卡
黄油89千卡888千卡
芝士358千卡328千卡
火腿98千卡104千卡
香肠554千卡508千卡
牛肉粒670千卡438千卡
总量13439寸超级至尊披萨热量/卡路里2526千卡
砍柴热量2526千卡,相当于砍柴421分钟消耗的热量360

9寸超级至尊披萨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 80克、 低筋面粉 30克、 酵母 5克、 番茄酱 适量、 橄榄 适量、 洋葱 适量、 尖椒 适量、 菠萝 适量、 牛肉粒 适量、 香肠 适量、 火腿 适量、 芝士 适量、 黄油 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、促进消化、健胃消食等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

橄榄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除烦醒酒、利咽化痰、清热等功效;与牛肉、东方对虾、牛上脑相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、补钙、促进消化等功效;可与西葫芦、猪骨、鸡蛋搭配;与皮皮虾、河虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

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