| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 939克 | 大白菜饭团子热量/卡路里1395千卡 | |||
 热量1395千卡,相当于街舞178分钟消耗的热量470 | |||||
1、鸡蛋放入油锅打碎，整个放里用勺子搅碎。这样清是清 黄是黄的鸡蛋酱好吃的。
2、东北大酱
3、蛋搅好，酱放入锅中一起搅拌均匀。
4、一碗鸡蛋酱打好。真的好香哦
5、白菜叶、小葱 香菜洗净摆在盘中。
6、很有食欲吧？
7、菜团子制作
8、白白的米饭
9、放入小葱
10、放入香菜
11、放入鸡蛋酱
12、做成大白菜饭团子
13、完成，想吃吗？
14、想吃就试试做。一道非常简单朴实的农家料理
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、清热解毒、利尿通便等功效；可与甜椒、豆腐皮、火腿搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、抗菌、减肥等功效；可与基围虾、北极虾、明虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、促进消化、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、羊排、黄豆搭配；与猪肉、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、血管硬化等功效；
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