芒果重芝士蛋糕的热量/卡路里_芒果重芝士蛋糕的做法

1、这个是成品
2、冰箱冻了一夜，因为弄上芒果面已经是晚上了还要冻，只好第2天吃了，这个是昨天晚上做，今天早上的成品。
3、没有用加热的刀切，面是不好看哈，不平
4、我写下我自己做的心得吧，因为第一次做我也不知道重芝士是怎样的，这个烤的时间不能过熟否则口感较老，有渣，预判是否烤熟看中间可以晃就差不多了。不要烤成我这样。还有我用电动搅打了奶油和奶酪，这步骤不需要过于搅打，只需要搅顺就好了。
5、芒果冻面很好做，就是把芒果和冰水融化好的吉利丁片搅打成糊，淋到做好的冷过心的芝士蛋糕上就可以了。淋之前，芝士蛋糕不要脱模，以免流到下面打湿膏体。冷冻时间是冻面冻结实了就好了。装饰上喜欢的饰品就大功告成了！结合小聪明的方子和我个人的建议希望能帮到新手朋友。喜欢我就投我一票吧！我们家喜欢特别甜的，这个微酸所以配了草莓酱和巧克力酱。冰冻过后就好吃多了。8寸4人吃够大了。建议做6寸的。

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、增强体抗力等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、治疗便秘、预防便秘等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、清热解毒等功效；可与牡蛎、青椒、生菜搭配；与消炎片、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；

芒果重芝士蛋糕的热量和减肥功效